En el trabajo, una persona moderna pasa mucho tiempo y lo dedica por completo a su empleador. Pero es posible extraer de estas 8-12 horas un beneficio adicional para usted, que no consiste en billetes. Le ofrecemos 5 consejos para ayudarle a utilizar su tiempo de trabajo para perder peso!Si tienes deseo entre las comidas principales, es posible hac
Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 pieza de fruta de temporada + café o té con o sin lactosa o bebida vegetal sin azúcarConsejo: Incluye al menos una porción de verduras en cada comida y opta por frutas como snacks o postres.Finalmente, el bienestar personal es fundamental para un buen rendimiento laboral. Animar a
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